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▷ 마음 힐링911

동기부여 영상 "나쁜 습관을 단번에 고치는 방법" 뇌는 우리가 어떤 행동을 할 때 결정을 하느라 시간을 낭비하지 않도록 행동을 자동화하는 '습관의 기계'다. 우리의 삶을 채우는 습관이 사라진다면 우리는 매번 선택의 기로에서 고민하게 될 것이다. 뇌가 자동화 해 놓은 습관 때문에 늘 편하기만 한 것은 아니다. 나쁜 습관을 고치기도 그만큼 어렵기 때문이다. 습관을 고치는 것과 의지력은 전혀 상관이 없다고 한다. 나쁜 습관을 고치고 싶다면 의지력이나 열정에 맡길 것이 아니라 뇌가 설계한 습관의 시스템을 바꿔야 한다. 나쁜 습관을 고치는 방법 1. 맞서지 말고 피하라. / 2. IF--Then 플랜을 사용하라. / 3. 공간을 옮겨라. ▷ 마음 힐링/▽ 동기부여영상[Change Ground] 2022. 9. 8.
힘이 되는 짧고 좋은 글귀 - 꿈 명언 시 여행의 궁극적 목적은 기존의 내가 살던 곳을 낮설게 하는 것이다. 그래서 모든 것을 새로운 시각으로 바라 보게 하는 것이다. 연구: 어떤 일이나 사물에 대하여 깊이 있게 조사하고 생각하여 진리를 따져 보는 일. 우리는 모두가 인생의 연구자가 되어야 합니다. [출처] 로크미디어, 두근두근 '변화의 시작' ▶함께 읽으면 좋은 글 힘이되는 짧고 좋은 글귀 - 꿈 명언 시 낙숫물점심시간이나 출퇴근/등하교 시간을 짬짬이 이용하여 일주일 에 책 한 권씩은 꼭 읽자. 그렇게 읽으... blog.naver.com 힘이되는 짧고 좋은 글귀 - 꿈 명언 시 공짜는 없다세상에 공짜는 없다. 그러니 아낌없이 베풀어라. 결국 다 돌아온다. 힘이되는 짧고 좋은 글귀 -... blog.naver.com ▷ 마음 힐링/▽ 힘이 되는 좋은 글귀[인생명언] 2022. 9. 8.
동기부여 영상 "새로운 시작을 주저하고 계시나요?" 우리는 무언가 새로운 것을 시작할 때 그 이유를 찾습니다. 스스로 충분히 설득이 된 이후에 첫 걸음을 내딛는 경우가 많죠. 새로운 시작을 앞에 두고 그 이유를 찾았다면 아주 다행입니다. 하지만 그 이유라는 것을 찾는 것은 그리 쉽지 않을 거에요. 그럴땐 일단 무작정 시작해 보는 것은 어떨까요? 그리고 시작한 이후에 그 이유를 찾아보는 것이죠. ▷ 마음 힐링/▽ 동기부여영상[Change Ground] 2022. 9. 7.
힘이 되는 짧고 좋은 글귀 - 꿈 명언 시 가져도 가져도 행복하지 않다면 감사하는 사람만이 세상을 가질수 있다. 그들로 인해 세상은 더욱 아름다워진다. '레오 버스카글리아' 바넷 깁슨 박사는 '행복한 하루'라는 책에서 이렇게 말했다. "소유와 행복은 아무런 관련이 없다. 당신의 마음속에 감사한 생각이 없다면 당신은 아무리 많은 것을 쥐고 있더라도 파멸의 노를 젓고 있는 것이다. 다른 공부보다 먼저 감사할 줄 아는 방법을 배우라. 감사의 예술을 배울 때 비로소 진정한 행복을 맛 볼수 있다." 신학자인 존 헨리도 이렇게 말했다. "감사는 최고의 항암제아자 해독제이며 방부제이다." [출처] 아침을 여는 마음산책, 고은정 엮음 ▶함께 읽으면 좋은 글 힘이되는 짧고 좋은 글귀 - 꿈 명언 시 말 한마디의 힘말 한마디에 천 냥 빚도 갚지만, 잘못하면 만 냥.. ▷ 마음 힐링/▽ 힘이 되는 좋은 글귀[인생명언] 2022. 9. 7.
동기부여 영상 "오바마의 마지막 대중연설" 우리 진보는 썩 고르지 많은 않았어요. 앞으로 두 걸음 나아갔다면 또 한걸음 은 뒤로 물러서는 것 같죠. 그러나 미국이 오랜 세월동안 앞으로 전진했던 것은 일부가 아닌 모두를 받아들인다는 건국이념을 위한 것이었습니다. 그것이 우리가 한겁니다! 그것이 바로 여러분이 한 것입니다! 중산층을 희생시켜 소수가 번창 한다면 우리 경제는 성장할 수 없습니다. 헌법만으로는 충분하지 않아요. 우리 마음이 바뀌어야 합니다. 당연한 것으로 여겨질 때마다 민주주의는 위협을 받게 됩니다. 이 모든 것은 우리의 참여에 달려있습니다. 권력의 진자가 어디로 향하든 우리 각자는 시민권의 책임을 받아들여야 합니다. 궁극적으로 그것이 바로 우리 민주주의가 요구하는 바입니다. ▷ 마음 힐링/▽ 동기부여영상[Change Ground] 2022. 9. 6.
힘이 되는 짧고 좋은 글귀 - 꿈 명언 시 승리는 악착같이! 승복은 깔끔하게! 그래야 오래간다. 행복도 불행도 모두 전염된다. 누구 옆에 있을 것인가? 나는 어떤 사람인가? [출처] 로크미디어, 두근두근 '변화의 시작' ▶함께 읽으면 좋은 글 힘이되는 짧고 좋은 글귀 - 꿈 명언 시 꿈지금 잠들면 꿈을 꿀 수 있지만, 지금 깨어 있으면 꿈을 이룰 수 있다. **** 겨울이 깊어지는 시간 입니... blog.naver.com 힘이되는 짧고 좋은 글귀 - 꿈 명언 시 부모님 말씀부모님 말씀 잘 듣자, 그건 조언이 아니라 후회이기 때문이다. 힘이되는 짧고 좋은 글귀 - 꿈 ... blog.naver.com ▷ 마음 힐링/▽ 힘이 되는 좋은 글귀[인생명언] 2022. 9. 6.
동기부여 영상 "기적은 지금부터 시작이야." 어떤 말로도 설명이 되지 않는 명장면 입니다. 우리가 두 눈이 아닌, 마음으로 보고 니아가면 할 수 있는 일이 너무나도 많음을 느낍니다!! ▷ 마음 힐링/▽ 동기부여영상[Change Ground] 2022. 9. 5.
힘이 되는 짧고 좋은 글귀 - 꿈 명언 시 실패는 후회가 될 수도 있고 추억이 될 수도 있다. 충분히 시간이 지나면 대부분 추억이 된다. 하지만 도전하지 않은 것은 후회만 되지, 절대 추억이 될 수 없다. 오랜 시간이 지나면 그 후회는 심지어 원망으로 바뀔 수 있다. 그러니 일단 도전하자. [출처] 로크미디어, 두근두근 '변화의 시작' ▶함께 읽으면 좋은 글 힘이되는 짧고 좋은 글귀 - 꿈 명언 시 꿈지금 잠들면 꿈을 꿀 수 있지만, 지금 깨어 있으면 꿈을 이룰 수 있다. **** 겨울이 깊어지는 시간 입니... blog.naver.com 힘이되는 짧고 좋은 글귀 - 꿈 명언 시 부모님 말씀부모님 말씀 잘 듣자, 그건 조언이 아니라 후회이기 때문이다. 힘이되는 짧고 좋은 글귀 - 꿈 ... blog.naver.com ▷ 마음 힐링/▽ 힘이 되는 좋은 글귀[인생명언] 2022. 9. 5.
동기부여 영상 " 자존감을 키우고 싶다면, '이 말' 하지 마세요" 자존감이 낮은 사람일수록 습관처럼 하는 표현들이 있습니다. 자존감이 낮은 사람들은 자신을 다른 사람보다 잘못된 사람으로 여기기 때문에 타인에게 맞춰 생각하고 행동한다. 무엇보다 나의 잘못에 대해 관대해지지 못해 우울하거나 불안하고, 인간관계가 불편하고 힘들어진다. 과도한 죄책감과 수치심에서 벗어나 나를 우선 순위에 두는 방법은 무엇일까? ▷ 마음 힐링/▽ 동기부여영상[Change Ground] 2022. 9. 4.
힘이 되는 짧고 좋은 글귀 - 꿈 명언 시 언제나 기쁠 수 만은 없다. 너무 행복한 상태에만 집착하지 말아라. 사람은 적응의 동물이다. 기쁨도 슬픔도 결국에는 다 적응하게 된다. 그러니 새로운 시작에 집중해라. 처음부터 잘하는 사람은 거의 없다. 결국은 어떤 일이든 체계적인 훈련 과정이 있어야 실력 향상이 일어난다. 꾸준히 그리고 제대로 하는 것이 유일한 정답이다. [출처] 로크미디어, 두근두근 '변화의 시작' ▶함께 읽으면 좋은 글 힘이되는 짧고 좋은 글귀 - 꿈 명언 시 내 짐의 무게 하나님은 그 무게를 지탱할 수 있는 자들에게 가장 무거운 짐을 지운다. ... blog.naver.com 힘이되는 짧고 좋은 글귀 - 꿈 명언 시 실패에서 다시 실패로용기란, 실패에서 실패로 열정을 잃지 않으면서 나아가는 것이다. **** 용기란 어떤 ... b.. ▷ 마음 힐링/▽ 힘이 되는 좋은 글귀[인생명언] 2022. 9. 4.
동기부여 영상 "위대한 사람들은 항상 원하는 것만 하진 않습니다." 위대한 사람들은 항상 원하는 것만 하지 않습니다. 이게 구분되는 점이죠. 훈련 없이는 당신은 아무것도 아닙니다. 훈련은 하기 싫지만 그걸 사랑하는 것처럼 하는 것이에요. 여러분이 매일마다 싸우는 유일한 사람은 자기 자신이기 때문이죠. 그 대상은 상사가 아닙니다. 이것도 저것도 아니에요. 이런 것들은 모두 장해물이죠. 이런 장해물들은 통제할 수 없습니다. 하지만 자신은 통제할 수 있어요. 마음의 통제권을 되찾아야 합니다. 정신적 단단함을 얻는 방법과 되고 싶은 사람이 되는 방법은 직면하고 싶지 않은 것을 지속적으로 직면하는 겁니다. ▷ 마음 힐링/▽ 동기부여영상[Change Ground] 2022. 9. 3.
힘이 되는 짧고 좋은 글귀 - 꿈 명언 시 인생의 방향을 기억하라 우리가 현재 어디에 머물러 있는가 보다 중요한 것은 우리가 가고자 하는 방향이다. '홈스 Oliver W' "시간 관리 같은 것은 신경 쓰지 말거라. 달력과 시계를 없애 버려. 그리고 지금 네가 네 인생에서 가장 중요하고 소중한 아이를 돌보고 있다는 것을 감사히 생각하고 그것을 즐기도록 하거라. 명심해. 인생에서 중요한 것은 시간이 아니라 방향이란다." [출처] 아침을 여는 마음산책, 고은정 엮음 ▶함께 읽으면 좋은 글 힘이되는 짧고 좋은 글귀 - 꿈 명언 시 내 짐의 무게 하나님은 그 무게를 지탱할 수 있는 자들에게 가장 무거운 짐을 지운다. ... blog.naver.com 힘이되는 짧고 좋은 글귀 - 꿈 명언 시 실패에서 다시 실패로용기란, 실패에서 실패로 열정을 잃지 않으면.. ▷ 마음 힐링/▽ 힘이 되는 좋은 글귀[인생명언] 2022. 9. 3.
동기부여 영상 "적당히 원하면 핑계가, 간절히 원하면 방법이 생긴다." 원래 그렇게 남 시선을 잘 의식 안 하세요? 무슨 말입니까 그게? 사람들이 야구를 책으로 배운다고 막 비웃고 그러기도 하더라고요. 남들이 비웃는 게 무서워서 책으로도 안 배우면 누가 저한테 알려줍니까? 그럼 사람들이 알려줄 때까지 기다릴까요? 일 년 뒤에도 야구 모르는 게 그게 진짜 창피한 거 아닙니까? 애초에 우리가 이길 수 없는 게임이었어요. 돈이 없어서 졌다. 과외를 못해서 대학을 못 갔다. 몸이 아파서 졌다. 모두가 같은 환경일 수가 없고 각자의 무기를 가지고 싸우는 건데 핑계대기 시작하면 똑같은 상황에서 또 집니다. 적당히 원하면 핑계가 생기고 간절히 원하면 방법이 생긴다. ▷ 마음 힐링/▽ 동기부여영상[Change Ground] 2022. 9. 2.
힘이 되는 짧고 좋은 글귀 - 꿈 명언 시 진짜 꿈은 중력보다 강하다. 일어나기 싫은 아침에도 우리가 지쳐서 쓰러져도 언제나 우리를 벌떡 일으킨다. 그게 진짜 꿈의 힘이다. [출처] 로크미디어, 두근두근 '변화의 시작' 지난 번 생일로 93세가 되었다. 물론 젊은 나이는 아니다. 그러나 나이는 상대적인 문제다. 일을 계속하면서 주위세계의 아름다움에 빠져 든다면, 사람들은 나이라는 것이 반드시 늙어가는 것만 뜻하지 않는다는 사실을 알게 될 것이다. 나는 사물에 대해서 전보다 더욱 강렬하게 느끼고 있고 나에게 있어서 인생은 점점 매혹적이 되어가고 있다. [나의 기쁨과 슬픔 中, 파블로 카잘스] ▶함께 읽으면 좋은 글 힘이되는 짧고 좋은 글귀 - 꿈 명언 시 못난 사람 vs 못된 사람자신을 모르면 못난 사람. 자기밖에 모르면 못된 사람. 너 자신을 알.. ▷ 마음 힐링/▽ 힘이 되는 좋은 글귀[인생명언] 2022. 9. 2.
오늘의 "힐링짤" 공부하는 냥~!! 이게 가능!? 공부해서 남안준다....빡공^^ 잠과 연애하는 길냥이~ 팔자가 다른 집냥이~ 쏘~ 섹쉬냥~ 대낮부터, 언능 다리 풀어라... ... ▷ 마음 힐링/▽ 미소를 부르는 '힐링짤' 2022. 9. 1.
힘이 되는 짧고 좋은 글귀 - 꿈 명언 시 실수를 피할 수는 없다. 줄일 수만 있는 것이다. 실수하는 것은 크게 문제 되지 않는다. 오히려 걱정 때문에 아무것도 안 하는 것이 문제가 된다. 실수 때문에 포기하면 그것은 실패이다. 실수는 절대 문제가 아니다. 실수를 대처하는 우리의 태도가 문제인 것이다. [출처] 로크미디어, 두근두근 '변화의시작' ▶함께 읽으면 좋은 글 힘이되는 짧고 좋은 글귀 - 꿈 명언 시 못난 사람 vs 못된 사람자신을 모르면 못난 사람. 자기밖에 모르면 못된 사람. 너 자신을 알라. 자기 자신... blog.naver.com 힘이되는 짧고 좋은 글귀 - 꿈 명언 시 인내는 쓰고 결과는 달다견디기 힘든 것들이 기억해 보면 달콤하다. 지금 열심히 공부하여 ... blog.naver.com ▷ 마음 힐링/▽ 힘이 되는 좋은 글귀[인생명언] 2022. 9. 1.
동기부여 영상 "가능성은 한계를 넘는다" 미쳤다고 생각하겠지. 운동에 목숨을 건 정신나간 사람들이라고. 그래 그렇다고 치자. 미치지 않고서야 매일 같이 이렇게 몸을 혹사할리가 없잖아. 그런데 왜? 대체 뭘 위해서? 이 무거운 타이어를 뒤집는 게 즐거워서? 그게 아니야. 우린 고통을 견딜때 마다 더 나아 진다는 걸 알기 때문이지. 더 나은 동료가 되고 더 나은 부모가 되기 위해 실패해도 포기하지 않고 한 번더 자신을 믿을 때 깨달을 수 있어. 가능성, 언제나 한계보다 크다는 걸 말이야. 끊임없이 육체를 강인하게 하고 정신을 깨우고 우린 더 완전한 사람이 될 수 있어 가능성은 한계를 넘는다. ▷ 마음 힐링/▽ 동기부여영상[Change Ground] 2022. 9. 1.
힘이 되는 짧고 좋은 글귀 - 꿈 명언 시 우리 삶은 쇼가 아닙니다. 누군가에게 보여주기 위한 삶이 아닙니다. 소 열 마리 가진 사람은 한 마리 가진 사람의 마음으로 살고, 소 백 마리 가진 사람은 열 마리 가진 사람의 마음으로 살아야 합니다. 이것이 진정한 삶입니다. 자신이 처한 삶을 있는 그대로, 꾸미지도 더하지도 빼지도 않고 사는 것이 진정한 삶 입니다. 내실을 기하는 진정한 삶. [출처] 모든 것은 기본에서 시작한다. 손웅정 지음. ▶함께 읽으면 좋은 글 힘이되는 짧고 좋은 글귀 - 꿈 명언 시 노력(努力:목적을 이루기 위하여 몸과 마음을 다하여 애를 씀)우리가 노력하지 못하는 가장 큰 이유 중 하... blog.naver.com 힘이되는 짧고 좋은 글귀 - 꿈 명언 시 변화, 눈에 보이지 않는 것노력을 통해 변화하는 과정은 절대 보이지 .. ▷ 마음 힐링/▽ 힘이 되는 좋은 글귀[인생명언] 2022. 8. 31.
동기부여 영상 "인생은 불공평하다" 한 번쯤 볼만 한 나이키 광고입니다. 인생은 불공평하다. "안돼"라는 말을 듣게 될 거다. 이름을 결정할 수 없고, 너의 출신 또한 결정할 수 없다. 전화를 할 집이 있을지? 너희 가족이 살 나라가 있을지? 결정할 수 없지. 엉망진창이지. 세상이 너를 어떻게 평가하든 어쩔 수 없다. 출발점 또한 넌 결정 할 수 없단다. 하지만, 어떻게 끝날 진 너희 들의 몫이다. 끝맺음은 우리의 몫이다!! ▷ 마음 힐링/▽ 동기부여영상[Change Ground] 2022. 8. 31.
힘이 되는 짧고 좋은 글귀 - 꿈 명언 시 오늘의 명언 #1 [쿵푸펜더] "어제는 이미 사라진 과거! 내일은 아무도 모르는 미스터리! 오늘은 선물이죠." 오늘의 명언 #2 [스티브잡스] "아무도 걷지 않는 길을 가라. 애초부터 삶이란 수학 공식처럼 딱 맞아 떨어지지 않는다." ▶함께 읽으면 좋은 글 힘이되는 짧고 좋은 글귀 - 꿈 명언 시 세상에 없는 세 가지세상에 없는 세 가지 공짜, 비밀, 그리고 만약 힘이되는 짧고 좋은 글귀 - 꿈 명언 시 ... blog.naver.com 힘이되는 짧고 좋은 글귀 - 꿈 명언 시 내 단점얼굴에 뭐가 묻으면 누가 말해주거나 거울을 보기 전까지는 모른다. 내 단점도 그렇다. 힘이되는 짧... blog.naver.com ▷ 마음 힐링/▽ 힘이 되는 좋은 글귀[인생명언] 2022. 8. 30.

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