본문 바로가기

힘이되는영상15

동기부여 영상 "한 곳만 바라보세요" 저는 이렇게 생각해요. 당신은 하루에 24시간을 얻습니다. 8시간은 잠을 자요. 그렇죠? 그리고 9시에서 5시까지 일하면, 8시간을 일합니다. 16시간이에요. 네. 이렇게 16시간을 씁니다. 우린 아침, 점심, 저녁을 먹어요. 그럼 19시간 인가요? 그리고 준비하는 데 1시간 걸리죠. 이렇게 20시간을 씁니다. 허비할 수 없어요. 여러분도 남은 4시간을 이렇게 말하면서 허비할 수 없어요. 모두 집중하세요. 저는 제가 있는 곳에 있습니다. 집중하고 있거든요. 한 곳만 바라보세요. 저는 해야 할 일에 집중하고 있어요. 전략을 세우세요. 집중해야 합니다. ▷ 마음 힐링/▽ 동기부여영상[Change Ground] 2022. 9. 9.
동기부여 영상 "나쁜 습관을 단번에 고치는 방법" 뇌는 우리가 어떤 행동을 할 때 결정을 하느라 시간을 낭비하지 않도록 행동을 자동화하는 '습관의 기계'다. 우리의 삶을 채우는 습관이 사라진다면 우리는 매번 선택의 기로에서 고민하게 될 것이다. 뇌가 자동화 해 놓은 습관 때문에 늘 편하기만 한 것은 아니다. 나쁜 습관을 고치기도 그만큼 어렵기 때문이다. 습관을 고치는 것과 의지력은 전혀 상관이 없다고 한다. 나쁜 습관을 고치고 싶다면 의지력이나 열정에 맡길 것이 아니라 뇌가 설계한 습관의 시스템을 바꿔야 한다. 나쁜 습관을 고치는 방법 1. 맞서지 말고 피하라. / 2. IF--Then 플랜을 사용하라. / 3. 공간을 옮겨라. ▷ 마음 힐링/▽ 동기부여영상[Change Ground] 2022. 9. 8.
동기부여 영상 "새로운 시작을 주저하고 계시나요?" 우리는 무언가 새로운 것을 시작할 때 그 이유를 찾습니다. 스스로 충분히 설득이 된 이후에 첫 걸음을 내딛는 경우가 많죠. 새로운 시작을 앞에 두고 그 이유를 찾았다면 아주 다행입니다. 하지만 그 이유라는 것을 찾는 것은 그리 쉽지 않을 거에요. 그럴땐 일단 무작정 시작해 보는 것은 어떨까요? 그리고 시작한 이후에 그 이유를 찾아보는 것이죠. ▷ 마음 힐링/▽ 동기부여영상[Change Ground] 2022. 9. 7.
동기부여 영상 "오바마의 마지막 대중연설" 우리 진보는 썩 고르지 많은 않았어요. 앞으로 두 걸음 나아갔다면 또 한걸음 은 뒤로 물러서는 것 같죠. 그러나 미국이 오랜 세월동안 앞으로 전진했던 것은 일부가 아닌 모두를 받아들인다는 건국이념을 위한 것이었습니다. 그것이 우리가 한겁니다! 그것이 바로 여러분이 한 것입니다! 중산층을 희생시켜 소수가 번창 한다면 우리 경제는 성장할 수 없습니다. 헌법만으로는 충분하지 않아요. 우리 마음이 바뀌어야 합니다. 당연한 것으로 여겨질 때마다 민주주의는 위협을 받게 됩니다. 이 모든 것은 우리의 참여에 달려있습니다. 권력의 진자가 어디로 향하든 우리 각자는 시민권의 책임을 받아들여야 합니다. 궁극적으로 그것이 바로 우리 민주주의가 요구하는 바입니다. ▷ 마음 힐링/▽ 동기부여영상[Change Ground] 2022. 9. 6.
동기부여 영상 "기적은 지금부터 시작이야." 어떤 말로도 설명이 되지 않는 명장면 입니다. 우리가 두 눈이 아닌, 마음으로 보고 니아가면 할 수 있는 일이 너무나도 많음을 느낍니다!! ▷ 마음 힐링/▽ 동기부여영상[Change Ground] 2022. 9. 5.
동기부여 영상 " 자존감을 키우고 싶다면, '이 말' 하지 마세요" 자존감이 낮은 사람일수록 습관처럼 하는 표현들이 있습니다. 자존감이 낮은 사람들은 자신을 다른 사람보다 잘못된 사람으로 여기기 때문에 타인에게 맞춰 생각하고 행동한다. 무엇보다 나의 잘못에 대해 관대해지지 못해 우울하거나 불안하고, 인간관계가 불편하고 힘들어진다. 과도한 죄책감과 수치심에서 벗어나 나를 우선 순위에 두는 방법은 무엇일까? ▷ 마음 힐링/▽ 동기부여영상[Change Ground] 2022. 9. 4.
동기부여 영상 "위대한 사람들은 항상 원하는 것만 하진 않습니다." 위대한 사람들은 항상 원하는 것만 하지 않습니다. 이게 구분되는 점이죠. 훈련 없이는 당신은 아무것도 아닙니다. 훈련은 하기 싫지만 그걸 사랑하는 것처럼 하는 것이에요. 여러분이 매일마다 싸우는 유일한 사람은 자기 자신이기 때문이죠. 그 대상은 상사가 아닙니다. 이것도 저것도 아니에요. 이런 것들은 모두 장해물이죠. 이런 장해물들은 통제할 수 없습니다. 하지만 자신은 통제할 수 있어요. 마음의 통제권을 되찾아야 합니다. 정신적 단단함을 얻는 방법과 되고 싶은 사람이 되는 방법은 직면하고 싶지 않은 것을 지속적으로 직면하는 겁니다. ▷ 마음 힐링/▽ 동기부여영상[Change Ground] 2022. 9. 3.
동기부여 영상 "적당히 원하면 핑계가, 간절히 원하면 방법이 생긴다." 원래 그렇게 남 시선을 잘 의식 안 하세요? 무슨 말입니까 그게? 사람들이 야구를 책으로 배운다고 막 비웃고 그러기도 하더라고요. 남들이 비웃는 게 무서워서 책으로도 안 배우면 누가 저한테 알려줍니까? 그럼 사람들이 알려줄 때까지 기다릴까요? 일 년 뒤에도 야구 모르는 게 그게 진짜 창피한 거 아닙니까? 애초에 우리가 이길 수 없는 게임이었어요. 돈이 없어서 졌다. 과외를 못해서 대학을 못 갔다. 몸이 아파서 졌다. 모두가 같은 환경일 수가 없고 각자의 무기를 가지고 싸우는 건데 핑계대기 시작하면 똑같은 상황에서 또 집니다. 적당히 원하면 핑계가 생기고 간절히 원하면 방법이 생긴다. ▷ 마음 힐링/▽ 동기부여영상[Change Ground] 2022. 9. 2.
동기부여 영상 "가능성은 한계를 넘는다" 미쳤다고 생각하겠지. 운동에 목숨을 건 정신나간 사람들이라고. 그래 그렇다고 치자. 미치지 않고서야 매일 같이 이렇게 몸을 혹사할리가 없잖아. 그런데 왜? 대체 뭘 위해서? 이 무거운 타이어를 뒤집는 게 즐거워서? 그게 아니야. 우린 고통을 견딜때 마다 더 나아 진다는 걸 알기 때문이지. 더 나은 동료가 되고 더 나은 부모가 되기 위해 실패해도 포기하지 않고 한 번더 자신을 믿을 때 깨달을 수 있어. 가능성, 언제나 한계보다 크다는 걸 말이야. 끊임없이 육체를 강인하게 하고 정신을 깨우고 우린 더 완전한 사람이 될 수 있어 가능성은 한계를 넘는다. ▷ 마음 힐링/▽ 동기부여영상[Change Ground] 2022. 9. 1.
동기부여 영상 "완벽이란 한계에 갇히는 순간 도전을 멈추게 된다" 완벽은 없다. 전 완벽한 발레리나는 아니었어요. 처음엔 동작 하나를 완성하는데도 천 번쯤 연습해야 할 수 있었죠. 내일이 없다는 생각으로 하루를 살았고, 그 하루가 모여 지금의 제가 되었습니다. 항상 완벽한 100% 상태로 무대에 올라갈 수는 없어요. 그 순간 필요한 건 순간에 집중하고 나를 믿는 거죠. 완벽이란 한계에 갇히는 순간 도전을 멈추게 됩니다. 완벽을 목표로 두지 말고 더 나은 나를 향해 끊임없이 도전 하세요. 중요한 건 내가 좀 더 나아지고 있다는 느낌입니다. ▷ 마음 힐링/▽ 동기부여영상[Change Ground] 2022. 8. 29.
동기부여 영상 "말짱한 영혼은 가짜다!?" 말짱한 영혼은 가짜다. 영혼은 말짱할 수가 없습니다. 다 힘듭니다. 좋은 일만 생기세요? 그런 인생은 없습니다! 당신의 인생이 왜 힘들지 않아야 된다고 생각하십니까? 힘들면 우리 인생이 아닌가요? 그런데 잘 생각해보게 됐어요. 즐거울 때 보다 힘들 때가 더 많은 것 같아요. 그 힘든 시간들을 사랑하지 않으면 나는 나의 인생을 사랑하지 않는다는 뜻이 돼요. 힘든 일이 있을 때 '이게 나아질 거다'라고 믿는 것. 그래서 '앞으로 상황이 좋아질 거다'라고 생각하면 자기가 위안이 되잖아요. 이것도 한가지 방법일텐데... 저 같은 경우는 주로 그런 방법 을 써요. 이건 앞으로 절대 나아지지 않는다. 평생 나를 따라 다닐 것이다. 그럼 어떻게 합니까? 가시밭 길이 끝나면 이상한 덤블 길이 나오고, 그 길이 끝나면 .. ▷ 마음 힐링/▽ 동기부여영상[Change Ground] 2022. 8. 28.
동기부여 영상 '제가 했던 실수를 반복하지 마세요' 저는 매우 비판적인 사람이었습니다. 제가 했던 실수를 반복하지 마세요. 저는 멍청한 짓을 많이했죠. 제가 후회하고 있는 걸 말씀드릴게요. 노트르담 대학에서 코치를 하고 있을 때였죠. 밑 바닥에 있는 팀을 꼭대기에 올려 놓았습니다. 그리고 9년 내내, 매년 1/1일 최고의 팀 경기에 초청 되었죠. 아무도 해내지 못한 일이었어요. 그 이후로도 누구도 못해냈죠. 우리는 최고에 올라왔고, 그걸 유지시키려 했죠. 이것이 제가 살면서 가장 후회했던 일 입니다. 인생에는 한 가지 규칙이 있습니다. 여러분이 성장하거나, 그렇지 않으면 죽어갑니다. 나무들도 자라지 않으면 죽어가죠. 풀도 그렇고, 결혼 생활도 그렇고, 비즈니스도 그렇고, 사람도 그러합니다. 나이에 연관시키려 하지마세요. 전 생일 케이크보다 초를 사는데 더.. ▷ 마음 힐링/▽ 동기부여영상[Change Ground] 2022. 8. 27.
동기부여 영상 "리더십이란!?" 주위를 둘러보라 우크라이나 출신의 대위와 푸에르토리코 출신의 대위와 일본인, 중국인, 흑인, 남미인과 체로키 인디언, 유태교도와 이교도가 있다. 그러나 모두가 미국인이다. 우리 부대에 소속된 여러분 중에 누군가는 인종과 종교 때문에 차별받을 것이다. 하지만 귀관들과 나를 위하여 이제 차별은 버려라. 우린 죽음의 계곡에 들어간다. 여러분은 전우를 지켜주고 그 전우는 여러분을 지킨다. 전우가 어떤 피부색을 가졌건 어떤 종교를 가졌건 잊어라. 귀관들을 무사히 데려오겠다는 약속은 해줄 수 없다. 그러나 귀관들과 전지전능한 주님께 이건 맹세한다. 우리가 전투에 투입되면 내가 맨 먼저 적진을 밟을 거고 맨 마지막에 적진에서 나올 거며 단 한명도 내 뒤에 남겨두지 않겠다. 우린 살아서든 죽어서든 다같이 고국에 간다... ▷ 마음 힐링/▽ 동기부여영상[Change Ground] 2022. 8. 26.
우리가 왜? 무엇 때문에 사는 지?에 대한 질문을 포기하지 마라 진짜 복수 같은 걸 하고 싶다면, 그들보다 나은 인간이 되거라. 네가 바뀌지 않으면 아무것도 바뀌지 않는다. 열심히 살려고 그러는 건 좋은데 우리 못나게 살지는 맙시다. 사람이 뭣 땜에 사는지 알고는 살아야 하지 않겠어요. 사람 욕심이라는 게 그렇게 주저리, 주저리 자기 합리화를 잘 해대지! 나 어쩔 수 없었다. 나 이럴 수 밖에 없었다. 넌 양심이 아픈 게 아니라 네 욕심이 아픈거야. 돈이 실력이고, 부자 엄마가 스펙이고 다 좋아. 그래도 최소한, 양심이 뭔지는 알아야 하지 않겠니? 무엇을 택하든 당신 인생이지만, 그 선택 때문에 당신 가족들까지 잃지 않길 바래요. 나이가 많다고 해서 또, 살 만큼 살았다고 해서 생에 집착이 없는 건 아니야. 오히려, 살 날이 얼마 없기 때문에 더 강렬히 살고 싶다.살.. ▷ 마음 힐링/▽ 동기부여영상[Change Ground] 2022. 8. 25.
동기부여 영상 "상심이 길면 안돼요. 오늘 하루만 힘들어하세요!" 열심히 한다고 해서 무조건 좋은 결과를 얻는다고 생각하지도 않습니다. 아무한테도 미움받고 싶지 않은 마음이 아직도 남아있다면, 저는 당신이 정말로 절실한 건지 잘 모르겠네요. 절실할 이유가 정말로 없습니까? 차이를 가지고 차별하지 않을겁니다. 너무 오래 주저앉아있으면 다시 못 걸어. 힘들잖아 그러면 좀 쉬었다가고 그래도 돼. 너무 잘하려고 하지 말고 그냥 잘하자. 너 너무 잘하려고 해서 그렇게 맨날 힘든 거야. [출처] 유튜브 영상 또 다른 부당함이 있을때 여러분들이 약자의 위치에서도 당당히 맞서길 바랍니다. ▷ 마음 힐링/▽ 동기부여영상[Change Ground] 2022. 8. 24.

티스토리툴바