동기부여 영상 " 자존감을 키우고 싶다면, '이 말' 하지 마세요"
자존감이 낮은 사람일수록 습관처럼 하는 표현들이 있습니다. 자존감이 낮은 사람들은 자신을 다른 사람보다 잘못된 사람으로 여기기 때문에 타인에게 맞춰 생각하고 행동한다. 무엇보다 나의 잘못에 대해 관대해지지 못해 우울하거나 불안하고, 인간관계가 불편하고 힘들어진다.
과도한 죄책감과 수치심에서 벗어나 나를 우선 순위에 두는 방법은 무엇일까?
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