채근담, 집중하되 긴장을 풀어라

 

힘이 되는 짧고 좋은 글귀-인생명언

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정신을 집중하되 긴장을 풀어라

'채근담, 개론(처세의 지혜)'

 

생각이 어둡고 산만할 때는 정신을 일으켜 깨울 줄 알아야 하고, 지나치게 긴장될 때는 풀어놓아 긴장을 풀 줄도 알아야 한다. 그렇지 않으면 정신이 혼미한 병은 고치더라도 마음이 안정되지 않는 근심을 불러들일 것이다. 우리의 생각은 가만히 두면 산만해지고 흩어지기 쉽다. 생각을 하나에 집중하지 못할 때는 자신을 채찍질하면서 정신을 일으켜 깨워내야 한다.

 

그래야 무슨 일이든 해낼 수 있다. 집중된 정신이 현실을 창조해내기 때문이다. 하지만 너무 자신을 몰아붙이기만 하면 피곤하다. 적절하게 긴장을 풀고 마음을 편안하게 해야 한다. 정신의 날을 날카롭게 했다가 무디게 했다 하는 것을 자유자재로 조절하는 것이 묘미다. 자기만의 리듬을 찾아야 한다. 그것이 정신을 다스리는 중요의 도다.

 

[출처] 살면서 꼭 한 번은 채근담 中

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